Dziś Dzień Dobrych Rad, więc mam jedną, którą sam regularnie stosuje. 
Zdrowia nie da się załatwić na ostatnią chwilę, dlatego warto dbać o nie na co dzień – choćby odrobiną ruchu.
A jeśli ktoś planował aktywny weekend dopiero od poniedziałku, to przypominam, że sobota też jest całkiem dobrym dniem na start. 
